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Publicado por Emilio 0. Esto es lo que promete la dieta cetogénica sucia : puedes comer ese emparedado de salchicha, huevo y queso, pero NO el pan.

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La dieta cetogénica sucia sigue el mismo desglose de grasas, proteínas y carbohidratos, pero con una diferencia clave: no importa de dónde provengan esos macronutrientes. En lugar de elegir grasas buenas como el salmón salvaje y el aguacate para el almuerzo, puedes buscar una hamburguesa con queso, tocino y menú de dieta keto limpia soda dietética de naranja.

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menú de dieta keto limpia Pero lo que te falta son los micronutrientes como vitaminas, minerales y enzimasigual de importantes para tu salud en general, dice Pedersen. También puede exacerbar la deshidratación, el estreñimiento y otros síntomas de la gripe ceto. Puede que tu cabello no se vea tan bien.

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Después de dos semanas, aquellos que comían alimentos enteros sin procesar perdieron dos libras, mientras que los que consumían la dieta keto sucia aumentaron dos libras.

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